Влияние пробиотиков на микрофлору кишечника и пищеварение

Пробиотики являются важнейшей частью процесса пищеварения: их воздействие помогает создать подходящие условия для здоровой работы микрофлоры кишечника. Внутри нашего кишечника живёт примерно 38 млн живых микроорганизмов, но не все из них вредны. Существуют и полезные бактерии, способные оказать положительное влияние на пищеварение и кишечную микрофлору.

Из-за чего нарушается микрофлора?

• вредные привычки и нездоровое питание – употребление пищи в чрезмерно больших порциях, наличие множества химических добавок в еде, резкое изменение рациона, смена пищевого режима. Из-за этого очень затрудняется здоровая функция бактерий, что приводит к нарушению абсорбции полезных веществ. Негативно отражается на микрофлоре и злоупотребление алкоголем и сахаром;
• употребление лекарств, пагубно влияющих на бактерии (это антибиотики, гормональные средства, сульфаниламиды, слабительное и антидепрессанты);
• воспаления внутри кишечника;
• бесконтрольное промывание клизмой;
• гельминтоз – присутствие паразитов внутри всего организма, особенно, кишечника;
• расстройства сна и хронический стресс;
• проводимые при онкологии радио- и химиотерапия.

Симптомы, свидетельствующие о необходимости восстановления микрофлоры

• расстройства стула (запор или понос);
• различные диспепсические признаки – метеоризм, отрыжка, чувство тяжести в желудке, изжога, тошнота, плохой запах изо рта;
• проблемы с кожей, волосами, ногтями, бесконтрольное повышение веса, болезненный цвет лица;
• аллергия на различные элементы;
• проблемы со сном, сильная утомляемость, депрессия, слабость.

Данные проявления показывают, что баланс кишечной микрофлоры был нарушен. Из самого списка можно понять, что у некоторых симптомов нет очевидной связи именно с кишечником. Но болезнь, развивающаяся в кишечнике, приводит к тому, что весь организм изменяется, происходит сильное ухудшение общего состояния, качества жизни, работоспособности.

Польза пробиотиков

Если у вас наблюдаются такие проявления, это свидетельствует о том, что полезным кишечным бактериям нужно помочь. С развитием науки и проведением различных исследований удалось выяснить множество преимуществ употребления пробиотиков, а также подтвердить то, как важно вводить их в каждодневный рацион.

Пробиотики обладают таким воздействием:

• предотвращают рост патогенных бактерий;
• помогают людям, у которых наблюдается лактозная непереносимость;
• синтезируют витамин К и отдельные витамины из группы В;
• укрепление иммунитета;
• понижение показателей холестерина;
• уменьшение уровня АД;
• предупреждение и лечение поноса;
• ослабление воспалительного процесса при воспалениях кишечника (например, при болезни Крона или язвенном колите);
• благоприятное влияние на раздражённый кишечник;
• предупреждение роста патогенов при стрессах.

Также клинически было доказано, что пробиотики помогают предупредить развитие проблем с ЖКТ после приёма антибиотиков. Нужно учитывать, что доказать клинически удалось ещё не все эффекты, но очевидно, что пробиотики крайне важны для здоровья организма.

Заключение

Если ищете эффективное пробиотическое средство, предлагаем обратить внимание на Лактофит. Этот препарат имеет полностью органический состав и содержит оптимальный набор штаммов пробиотиков (6). В нём нет консервантов и красителей, он подходит для людей с непереносимостью лактозы и аллергическими реакциями.